2時間で心リセットしたいなら歩行と森林のマインドフルネスへ

毎日なんとなく過ぎていく、疲れが取れないと感じる･･そんな時、森の中を歩いて五感を研ぎ澄まし、心地の良い感覚を味わってみませんか？

ウォーキング中はスマホの電源OFFにして、デジタル社会で酷使している目を休ませ、空や木々、大地の色を肌で感じましょう。
デジタルの環境から心と体を離すことでスペースを作り、森の恵みを余すところなく受け取り、気分をリセットしてゆったりした感覚を取り戻しましょう。
たっぷり2時間、大自然の散策路（約3ｋｍ）を歩いた後の爽快感は格別です！

森に「ゆき」心にスペース「あき」をつくり、大自然に身をまかせ心と体をリフレッシュしましょう！！

実施日・集合場所

《四美の森コース》

9月25日（日） ①9：00～11：30　②13：30～16：00

10月23日（日）①9：00～11：30　②13：30～16：00

https://yukiaki-walking.amebaownd.com/pages/4789886/kouza1

集合

「南飛騨健康増進センター」四美の森
岐阜県下呂市萩原町四美1557-3

《天空遊歩道コース》

9月11日（日）①9：00～12：00　②13：30～16：30

10月2日（日）①9：00～12：00　②13：30～16：30

https://yukiaki-walking.amebaownd.com/pages/4861925/kouza2

集合

■車の場合

萩原中央駐車場（十六銀行益田支店横）
（遊歩道・専用駐車場までは道が入り組んでおり、グーグルマップに名称が載っていない場所のため先に、萩原中央駐車場に集合していただきます。その後各自、お車で移動します。）

■公共交通機関の場合

飛騨萩原駅
（担当者がお迎えにいき、そこから遊歩道専用駐車場まで引率します。）

料金

6,000円/お一人（税込み）
※参加費に保険代含む

「下呂で遊ぼうクーポン」ご利用で、参加費がお得になるキャンペーンを行っております。
数量限定ですのでお早めにクーポンゲットしましょう！

その他注意事項

持ち物

・動きやすい服　（長ズボン、長袖の上着）
・ウォーキングシューズなどの履き慣れた靴　（雨天の場合、長靴）
・ザック
・水分500ｍｌ程度
・帽子
・非常食（飴・ナッツ・チョコレート等）
　基本、散策中は食べません。医師などの指示により必要な方のみ
・雨具（雨天の場合）
・（10月～3月　冬季必須品）ダウンジャケットや、厚手の靴下、ヒートテックなどの保温性のあるインナー、ネックウオーマー、カイロ、手袋