瀬頭拓海 × 光の帯　第二弾

5月の「森のリトリート」から3ヶ月、
セラピスト瀬頭拓海が光の帯に帰ってきます。

今度は、夏のおわりに清らかな渓谷へ。

水にふれ、思いのままにあそぶ。
流れに身を委ねてみる。
川辺で火を囲み、炊きたてのごはんとスパイスカレーを食べる。
近場で獲れた鮎を焼いて食べる。

河原に置いたチェアで、くつろぎのとき。

美肌の天然温泉で、冷えた身体をあたため、心をほぐしたら、
心づくしの手料理で迎えてくださるのは「食養リンネ」さん。

新築の宿Forestのダイニングで
季節の食材を大切に調えたお料理に
一皿、一口によろこびを感じる
特別なディナー。

再び火を囲み、夜空を見上げる。
余韻を味わうもよし、語らうもよし。

翌朝は自然の中で、サウナや思い思いに朝食を。
そして分かち合いの、豊かなとき。

—

ここは、誰にもジャッジされることなく、
安心して、あなたがあなたでいられる場。
ただただ緩み、感じ、味わい、
心の震えを、腹からの声を表現する 。

その時出逢うのは、思いもよらない
自分自身かもしれません。

■ 日時

2026年8月31日（月）10:00〜　9月1日（火）11:00頃まで

■ 場所

Forest｜光の帯
（高山市清見町大原419-1）

■ 定員

6名

■ タイムスケジュール

10:00　集合・オープニング
　　　馬瀬川へ移動
　　　川遊び・思い思いの時を
12:00　炊き立てご飯とスパイスカレー、鮎の塩焼きの昼ごはん
　　　くつろぎタイム
15:00頃　撤収
　　　　近くの温泉へ　（下呂温泉と同じ水質・美肌の湯）
17:30頃　宿「Forest」へ
18:00　夕食　「食養リンネ」さんによる創作コース料理
　　　ワンドリンク付き
20:00頃　焚火　語らい

翌朝　瀬頭さんと朝食づくり　
　　　バレルサウナ
　　　朝食
10:00　分かち合い・シェアタイム 
11:00頃　解散

※雨天時や川の状況によっては、プログラムを一部変更して行います

■ 参加費

おひとり45,000円
（宿泊・お食事・温泉・サウナ・ワーク込み）

■ 持ち物

・各自　川遊びに必要なもの
　タオル、サンダル、水着、水中メガネ等
・宿泊に必要なもの

※歯ブラシセット、ソープ類、タオル類は宿にございます。

■ お申込み

申し込みフォームよりお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfvVo6K6CjfJvun1RD3eGvOH4ULawOUUT-w7BBgONd7GJnY2Q/viewform

■ 主宰者

瀬頭 拓海（せとう たくみ）
セラピスト

愛知・奥三河のサロン〈 hito-hito 〉を拠点に、
1日１人限定のリトリートを主宰。
野草散策や足湯、身体へのセッションを通して、
「そのままで愛されていい」「大地に委ねて生きる」を、
体感に落とし込める時間をつくっている。
出張セッション・写真撮影、カレー屋としての活動も行う。
Instagram ／ Threads ： @t.setooo

■ 料理人（ディナー）
　養食リンネ　小林裕幸

岐阜県東白川村で自然農・放牧養鶏などを営む百姓料理人。
手塩にかけたお米や野菜、卵のほか、旬の命みなぎる食材と、
和のだし・自家製発酵調味料・スパイスを、愛と創造力で織りなす一皿は、
素材そのものの輝きをまばゆく放つ。
そして、食べる人の身体と心に沁みわたり、内側から養う。
Instagram ： @kussiya.renne